В этой подборке представлены 5 книг, которые помогут изменить ваше состояние от тревоги к спокойствию и радости. Среди них книга Оуэна ОКейна '10 минут до Дзена', 'Радость изнутри' от Чед-Менг Тана и 'Жизнь на полной мощности' от Тони Шварца. Каждая книга представляет собой методику восстановления ресурсного состояния и развития эмоционального интеллекта на основе медитации и других практик.

Книга 'Юмор — это серьезно' рассказывает о том, как юмор может украсить серьезный бизнес и как научиться шутить. В книге приводятся данные об исследовании, которое показало, что люди смеются в зависимости от возраста. Также описывается формула идеальной шутки, которая состоит из сетапа и панчлайна, и приводятся приемы, как соединить их в шутку, например, гипербола.

В блоге автор делится мыслями о своих целях: просветительство, маркетинг и сохранение воспоминаний на старости. Он старается сохранять баланс и не превращать блог в рекламу. Просветительская цель реализуется через короткие видео, а в текстах остались размышления о чем-то, очерки про путешествия, рецензии на книги. Автор задается вопросом, зачем ведут свой блог другие люди.

Александр Лозовский рассказывает о своих бесплатных проектах, таких как ресурсные практики, подкаст и ВК бот, а также о платных проектах, таких как индивидуальный коучинг и обучение бизнес-коучингу. Он делает это, чтобы помочь людям улыбаться и верить в себя. Все ссылки на проекты можно найти в таплинке на его профиле.

Александр Лозовский - коуч MCC ICF, специализирующийся на финансовом и духовном благополучии, ресурсном мышлении, жизнерадостности и счастье, раскрытии потенциала, выходе из сравнения с другими, расширении мировоззрения, книгах, искусстве и путешествиях со смыслом. Он против идеи, что у него или у любого другого человека есть ограничения.